Manfaat Memelihara Hewan Bagi Kesehatan Mental Atau Fisik – Sebagian besar orang gemar memelihara hewan peliharaan seperti kucing, kelinci, anjing, dan jenis hewan peliharaan lainnya. Bagi mereka, manfaat memelihara hewan peliharaan adalah sumber kebahagiaan yang bisa didapatkan dengan cara mudah. Tingkah laku hewan peliharaan yang sangat menggemaskan dianggap dapat membuat perasaan seseorang yang memeliharanya selalu bahagia setiap waktu. Tetapi, tidak hanya merasakan kebahagiaan saja, pada kenyataanya dengan memelihara hewan juga memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan mental ataupun fisik anda. Apa saja manfaat hewan peliharaan?
1. Menurunkan risiko terkena penyakit
Manfaat dari memelihara hewan teruji klinis dapat menurunkan risiko seseorang untuk terkena penyakit. Pernyataan ini dianggap benar dalam sebuah penelitian yang memberi pernyataan jika seseorang memelihara hewan dalam kehidupannya akan menurunkan risiko terkena penyakit kolesterol, tekanan darah tinggi, dan trigliserida. Namun, juga jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan hewan peliharaan Anda. poker 99
2. Membuat Anda berolahraga
Pada saat mempunyai hewan peliharaan, akan membuat anda menjadi rajin berolahraga. Dikarenakan anda harus mengajak hewan anda setidaknya berjalan-jalan pada hari minggu untuk mengelilingi jalan kompleks perumahan. www.americannamedaycalendar.com
Dengan begitu, Anda juga bisa berolahraga dan mengeluarkan keringat dengan cara yang menyenangkan. Sungguh, manfaat hewan peliharaan sangat baik untuk kesehatan Anda.
3. Jadi mood booster
Ketika aktivitas pekerjaan yang sangat padat, terkadang membuat suasana hati Anda kacau dan tidak stabil. Tak jarang pula Anda merasa lelah dan jenuh. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengajak hewan peliharaan Anda untuk bermain bersama. Tingkah lucu mereka saat bermain, pasti akan membuat Anda merasa senang dan mengembalikan mood Anda menjadi lebih baik. Sehingga, rasa lelah dan jenuh yang Anda rasakan akan hilang seketika.
4. Mengurangi rasa kesepian
Bila Anda termasuk orang yang tinggal sendiri di rumah, pasti akan merasa kesepian. Namun, jika memiliki hewan peliharaan, Anda tidak akan merasa kesepian lagi, kan? Sebab, manfaat memelihara hewan juga bisa menjadi teman di rumah. Pasalnya, hewan yang Anda pelihara bisa berlaku adil, jika Anda menyangi hewan dengan tulus, maka hewan tersebut juga akan menyayangi Anda.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Penelitian membuktikan bahwa manfaat dengan memelihara hewan seperti anjing, dapat menurunkan segala risiko penyakit yang berhubungandengan kesehatan kardiosvakular. Hal ini membuat tubuh sseorang menjadi lebih sehat dan bugar walaupun umur yang semakin bertambah. Bagi seseorang yang memelihara anjing dan memiliki penyakit jantung tingkat kelangsungan hidup yang dimiliki jauh lebih baik kondisi kesehatannya.
6. Mendeteksi kanker sejak dini
Bukan rahasia lagi bahwa penciuman anjing sangat luar biasa lho, dan tahukah Anda bahwa gigi taring anjing mampu mendeteksi kanker! Sebagian orang yang telah memelihara hewan telah memberikan pernyataan bahwa anjing yang dipelihara mereka telah menyelamatkan hidup pemiliknya sehabis anjing mereka memperhatikan terus-menerus seperti mengendus ataupun menjilat tumor yang keberadaannya tersembunyi di bawah kulit. Setelah menduga adanya penyakit, segera pastikan ke dokter ya.
7. Mencegah alergi pada anak
Walaupun hal ini tidak menjadi jaminan bahwa memiliki hewan peliharaan akan memberhentikan anak-anak atas alergi tertentu yang mereka miliki, misalnya saja alergi bulu hewan. Namun, perlu dicatat bahwa Anda tidak boleh memiliki kucing atau anjing jika alergi terhadap hewan tersebut karena bahaya terhadap kesehatan anda
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat hewan peliharaan dapat menghabiskan banyak waktu di luar dan karenanya membawa segala macam kotoran dan kuman ke rumah Anda. Namu, ini belum tentu menjadi hal yang buruk, kuman tambahan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap pilek dan penyakit ringan lainnya. Faktanya, penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa bayi yang hidup dengan anjing cenderung mengalami lebih sedikit infeksi dan biasanya lebih sehat daripada mereka yang tidak memelihara hewan.
9. Menurunkan tingkat stres
Kehidupan modern penuh tekanan dan tingkat kecemasan yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Untungnya, hewan peliharaan dapat benar-benar membantu Anda untuk bersantai – membelai kucing atau sekadar melihat ikan berenang di dalam kolam dapat membuat kekhawatiran Anda mencair. Penelitian sebelumnya telah membuktikan bahwa pemilik hewan peliharaan cenderung memiliki tekanan darah, kolesterol, dan kadar trigliserida yang lebih rendah daripada orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Itu berarti memiliki sahabat berbulu dapat mengurangi kemungkinan menderita serangan jantung di kemudian hari.
10. Tubuh bugar
Semua jenis anjing membutuhkan jalan kaki teratur setiap hari agar tetap bahagia dan sehat, demikian juga pemiliknya! Namun, terkadang kita cenderung sedikit malas. Nah, untuk mengatasoinya Anda bisa mengajak seekor anjing agar ana menjadi semangat untuk joging di pagi hari! Anjing akan membawa Anda keluar dari pintu depan dan membuat Anda berlari di sekitar taman setiap hari. Ya, seekor anjing mungkin adalah pelatih pribadi terbaik yang bisa Anda minta.
11. Membantu menyehatkan tulang, tendon, & otot
Manfaat hewan peliharaan seperti kucing yang mendengkur adalah salah satu suara paling menghibur dan walaupun itu berarti tandanya kucing bahagia dan nyaman, suara itu juga telah lama dikaitkan dengan kemampuan penyembuhan terapeutik pada tulang dan otot. Seekor kucing mendengkur menciptakan getaran pada frekuensi 20-140 HZ, dan penelitian telah menunjukkan bahwa frekuensi di kisaran 18-35 HZ memiliki efek positif pada mobilitas sendi setelah cedera, para ilmuwan mulai berbicara tentang bagaimana suara kucing dapat membantu manusia.
12. Membantu tidur lebih nyenyak
Beberapa penelitian di Inggris telah menemukan bahwa orang (terutama wanita) lebih suka tidur dengan kucingnya daripada dengan pasangan, dan mereka bahkan melaporkan, bahwa tidurnya lebih baik dengan kucing daripada dengan teman tidur manusia. Sebuah penelitian baru-baru ini dari Mayo Clinic Center untuk Sleep Medicine dapat memastikan temuan itu: Sekitar 41 persen orang dalam penelitian tersebut mengindikasikan bahwa mereka tidur lebih nyenyak karena hewan peliharaannya, sementara hanya 20 persen mengatakan bahwa itu menyebabkan gangguan pada kesehatan.
13. Anak Lebih Aktif
Dengan memelihara hewan dapat menjadi salah satu solusi untuk mengurangi waktu anak menonton tv atau bermain game online.University Of London melakukan penelitian bahwa tingkat aktifitas fisik yang terjadi antara hewan dengan anak lebih tinggi jika dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.Ketika anak memiliki peliharaan, secara umum mereka akan lebih banyak beraktivitas untuk bermain dengan hewan peliharaannya.
14. Mengajarkan Empati
Para ahli psikologis anak melakukan penelitian tentang kaitan hewan peliharaan dengan empati sang anak.Universitas Kansas State memberikan pernyataan bahwa anak-aak yang akan memasuki usia sekolah menunjukkan rasa empati yang lebih besar karena mereka memiliki hewan peliharaan di rumah seperti misalnya hewan kucing, anjing, dan lainnya. Berbeda jika dibandingkan dengan anak-anak yang tidak memiliki hewan peliharaan, rasa empati yang mereka tunjukkan sangat kecil